04-02-06

herstelloop

De stramme spieren na de lange duurloop van gisteren hadden nood aan en beetje beweging. Ik heb het kort en rustig gehouden: 10km in 54 minuten. Het liep behoorlijk, dus de dertiger van gisteren is blijkbaar goed verteerd.

Morgen probeer ik er nog een toertje van 16km uit te persen.

 

17:41 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Vlot... Mooi tempo na een toch zware duurloop. Proficiat.

Gepost door: Jan | 05-02-06

De commentaren zijn gesloten.