21-01-06

halve marathon

Moeizame start deze morgen: ik liep tegen een behoorlijk langzaam tempo, maar het voelde aan alsof ik het onderste uit de kan aan het halen was. Nee, het eerste half uur was echt niet mijn beste loopmoment. Vanaf dan had ik blijkbaar het juiste ritme gevonden en wilde de rest van mijn lichaam wel soepel mee en het werd dan ook genieten van de rest van de duurloop. Ik had 20 km vooropgesteld, maar er zaten een aantal nieuwe stukken in het parcours en ik was niet zeker over de afstand. Uiteindelijk heb ik iets meer dan 21 km afgelegd in 1u en 52 min. Dat brengt mijn weektotaal op 58 km, vanaf nu zal het stilletjesaan omhoog gaan...

14:16 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Halve Knappe "training" die halve marathon !!

Gepost door: Edith | 22-01-06

Goe bezig ... Een halve op training in 1u 52'.
Jij bent sterk aan het lopen voor het moment. 2006 wordt een topjaar voor jou ...

Gepost door: frank spencer | 22-01-06

Jawadde Super gelopen zeg. Goe bezig!!!

Gepost door: Jan | 22-01-06

Halve marathon Heb onlangs 21 km gelopen 1u45'. Niet slecht vond ikzelf. Train zo ongeveer 4 à 5 x per week. Zou mij graag voorbereiden voor de 21 km van Brussel voor deze zomer. Hoe geraak ik aan een deftig trainingsschema ?

Gepost door: Pascale | 21-02-06

De commentaren zijn gesloten.