13-12-05

voorzichtig...

Deze avond kon ik het toch niet laten om een klein toertje te lopen, de kuitspier voelde al de ganse dag goed aan. Ik ging 40 minuten lopen en legde zo'n kleine 7km af aan een gemiddelde hartslag van 131. Op het laatste voelde ik mijn kuitspier wat tegentrekken, maar het zal uiteindelijk wel meevallen. Morgen voor alle zekerheid nog een rustdag inlassen want donderdag moet ik op het werk een inspanningstest op de fiets afleggen, niet echt mijn ding - die fiets, maar ik zal er het beste van maken!

21:24 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Visé Hey Jeroen,

Ik heb gelezen dat je ook in Visé gaat starten voor de marathon. Misschien zien we mekaar wel daar ? Voor de start of aan de aankomst. (Indien je voldoende geduld hebt, want ik zal waarschijnlijk, indien ik aankom, een paar uur na jou toekomen)

Succes met de inspanningstest

Gepost door: Jo | 14-12-05

mooie tijd1 Hoi jeroen,
goede tijd heb je staan hoor op de marathon!
En pas op met je kuit, je zal niet de eerste zijn die een zweepslag op loopt.
Groetjes martine

Op run nersweb zijn wel wat oefeningen te vinden voor je kuit.

Gepost door: martine | 15-12-05

De commentaren zijn gesloten.