12-12-05

Gedwongen rust

Blijkbaar heb ik de lange duurloop van vrijdag niet zo goed verteerd. Ik heb sindsdien last van mijn kuitspier. Weinig aan te doen, behalve een paar dagen rust te nemen en de spieren laten genezen. Het is hoedanook een drukke week op het werk, dus komt het mij wel goed uit. Nu weet ik ook weer dat er nog veel getraind zal moeten worden vooraleer ik weer een marathon wil lopen...

15:37 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Idem hier Geblesseerd. Ik kan maar een raad geven: rust voldoende en begin niet te snel/te fel na je rustperiode. Dat wreekt zich immers zeer snel.
Voor mij is het vanaf volgende week terug proberen.. en: TRAAAG.
Mooie tijd trouwens voor een duurloop van 25km.
Greetz, TC.

Gepost door: Tom | 13-12-05

De commentaren zijn gesloten.