09-12-05

Lange duurloop

Zo, de lange duurloop zit er op. Fantastisch weertje deze namiddag: wat frisjes, maar ideaal loopweer. Ik liep 2u 09minuten over een afstand van een goeie 25 kilometer. Vanaf km 20 begon ik het te voelen dat het lang geleden was dat ik nog eens zo ver liep. De vorige toer van 25 km dateert nog van de voorbereiding voor de Flanders Field marathon. Morgen zullen de spieren hoogstwaarschijnlijk wel stram aanvoelen, maar met een rustig weekend in het vooruitzicht kan dat geen probleem zijn.

15:27 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Sterk gelopen hoor ! Mooie duurloop in een prima tijd !
Jij raakt stilaan klaar voor een mooie voorjaarsmarathon !

Gepost door: frank spencer | 09-12-05

knap ferm dat je weer zo'n lange hebt gedaan. Met dit koud en donker weer is dat zeker niet zo evident.

Gepost door: Ruthje | 10-12-05

prima weertje om een lange duurloop te doen. Knap gedaan, behoorlijk tempo !

Gepost door: bob | 10-12-05

De commentaren zijn gesloten.