04-12-05

met de rem op

Vandaag gebruikte ik opnieuw mijn hartslagmeter, ik wou eens traag lopen. Ik probeerde van mijn hartslag niet hoger dan 145 te laten komen, dat lukte goed, mijn gemiddelde hartslag was 140, wel ging het nogal traag naar mijn goesting. Ik liep iets meer dan 10 per uur. Ik zal dit moeilijk kunnen volhouden, denk ik. Ik heb graag dat ik voel dat ik gelopen heb en vandaag was dat gevoel er niet. Ik zal in ieder geval proberen om de lange duurlopen langzaam te doen.

18:26 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.