17-11-05

trainingen

Deze week heb ik er al 2 trainingen opzitten:
maandag 14/11: 17km, tijd: 1u21min, lekker weertje, mocht wel nog eventjes blijven duren...
woensdag 16/11: 10km, tijd: 44min, het was al gevoelig kouder en dus trok ik voor de eerste keer een muts en een vestje aan. Het was er misschien nog iets te warm voor, maar de eerste kilometers deed het toch deugd.
Vandaag staat er nog een rustige duurloop op het programma: de bedoeling is om 12 km te lopen in 1 uur.

11:53 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.