13-09-05

Verslag marathon

Zondagmorgen 6u30: wekker loopt af en ik voel me direct klaarwakker: eindelijk zal ik weten of het me lukt om een marathon te lopen. Douche nemen, koffie drinken en pasta koken, gelukkif eet ik graag pasta en krijg ik dat eender welk moment wel naar binnen gespeeld... Om 7u30 stappen we de auto in richting Nieuwpoort (toch een uurtje rijden vanaf Melle). Het weer ziet er niet al te best uit: lichte motregen en mistig, maar naarmate we de kust naderen klaart het op. In Nieuwpoort aangekomen, zoeken we eerst nog een terrasje op, we hebben nog alle tijd. Iets later vertrekt mijn vriendin met de fiets, we zullen elkaar over 11 km terug zien, ik vraag me af hoe lang ik er zal over doen...
Om 10 uur is het eindelijk tijd om te vertrekken. Ik heb me vooraf 1000 maal ingeprent om rustig te vertrekken en mijn eigen tempo te lopen, de realiteit draait echter anders uit. Ik voel mij super en pik aan bij een groepje dat er een leuk tempo op nahoudt. De eerste 10 km leggen we af in een kleine 44min. Ik besef dat ik dat niet kan volhouden, maar denkt bij mezelf: we zien wel hoe lang dit lukt. Ook de volgende kilometers lopen vlotjes, passage na 21.1km: 1u 36min. Ik begin al stilletjes te dromen van een tijd beneden 3u30, maar ben er me van bewust dat de klop wel nog zal komen. Tussen km 25 en 30 merk ik dat ik het tempo al wat laat zakken en dat ik het moeilijker krijg, maar dan vanaf km 30, ai ai ai, wat is me dat: ademhaling begint moeilijker te verlopen, drinken gaat moeilijk, benen beginnen pijn te doen... Het tempo schiet naar beneden. Vooraf dacht ik dat de laatste kilometers plezant zouden zijn omdat deze door mijn geboortedorp (Boezinge) lopen en ik dus het terrein goed ken. Ik heb er niet veel van gezien en was enkel nog bezig met mijn volgende stap. Eens in Ieper wou ik er dan toch nog alles aan doen om een redelijke tijd te halen. Eindelijk was de grote markt in zicht, tijd 3u 34' en 57 seconden. Tevreden met de tijd: jazeker, maar als ik erin slagg om een gelijkmatiger tempo te lopen, dan zit er zeker nog een betere tijd in.
Het is in ieder geval een onvergetelijke ervaring en ik heb er zondag nog lang van nagenoten op een Iepers terras.... Gelukkig had ik gisteren een dagje verlof genomen, want mijn benen herinnerden mij aan de prestatie van zondag...

11:26 Gepost door Jeroen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Mooie eerste Mooie prestatie voor je eerste marathon! Met wat meer ervaring loop je zeker nog een snellere tijd. Marathonlopen is doseren en je lichaam goed kennen. Tot een van de volgende....

Gepost door: Filip Gerard | 13-09-05

marathon ik sluit me volledig aan met jouw ervaring, ook voor mij was het de eerste keer en wilde ik niet te snel vertrekken maar na 6 km zag ik dat er slechts 25' verstreken waren en dacht ik dit is te snel, de helft was bereikt in 1h37 en de 25km in 1h 55 (had ondertussen al even gestopt om rustig een banaan te eten)
rond 32 km moest ik het even rustig aan doen
op 39 km voelde ik de hamer een serieuze klop geven zodat ik verplicht werd nogmaals te wandelen. bij de laatste drankplaats op een dikke 40km kwam mijn maag in opstand en moest er alles uit (heb daar toch wel een paar minuten gestaan, misschien heb je me wel gezien zoniet was ik niet lang achter jouw), gelukkig voelde ik me daarna weer kiplekker en begon met volle moed aan de laatste 1.5km,
het werd dan uiteindelijk 3h 40'07

nog succes met de volgende marathon(s)

Gepost door: WIM | 13-09-05

proficiat Veel bewondering voor wat je gedaan hebt! Proficiat

Gepost door: Joke | 14-09-05

proficiat Prima gedaan Jeroen ! Toch een heerlijk gevoel hé. Een marathon uitlopen !!
Zelf heb ik moeten opgeven in de IFF. Mijn verslag staat op de blog van coach Filip. Neem zijn raad ten harte. Hij barst van de wijze raad en de ervaring.
Hopelijk zien we mekaar op een volgende marathon. nog eens gefeliciteerd !!

Gepost door: marco baetens | 14-09-05

Verslag. Mooi verslag van een mooie marathon.

Gepost door: Stefan | 14-09-05

Gefeliciteerd Dag Jeroen, gefeliciteerd met het marathondebuut. Het is niet abnormaal dat je het de eerste keer na km 30 behoorlijk moeilijk krijgt. Dat kan je door doorgedreven en herhaalde training tegengaan, maar de laatste kilometers zijn altijd zwaar. Dat maakt een marathon ook zo uitdagend. Je hebt knap doorgezet en ik hoop dat je de smaak te pakken hebt voor een volgende keer. Keep on running (na een verdiende rust weliswaar)!

Gepost door: Jeroen | 14-09-05

De commentaren zijn gesloten.